孩子长高慢、体质差?春季助长“黄金季”,这样做才有效!

《黄帝内经》云

“春三月,此谓发陈,

天地俱生,万物以荣。”

春天,万物复苏

阳气生发,新陈代谢旺盛

从中医理论来说

是帮助身体恢复活力、增强免疫力的好时机

对于孩子来说,春季则是“助长”的好时节








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春季助长正当时


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PART.1
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为什么春季助长很重要?


世界卫生组织研究显示,孩子的生长发育具有显著的季节性特征,其中春季生长速度最快,身高增长速度可达秋冬季的2-2.5倍。

春季助长不是补营养而是体质调理,顺天时调体质,助长事半功倍。

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PART.2
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哪些儿童需要春季助长?



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生长发育迟缓

身高体重不达标,比同龄孩子矮半个头

出牙迟、囟门闭合晚、说话走路晚

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脾胃虚弱

身体瘦弱、营养不良

便秘或腹泻、大便不调

挑食偏食、食欲不振、吃饭慢

面色萎黄、眼袋发青、容易积食 

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睡眠问题 

入睡困难、睡眠不安、满床滚

夜啼易惊醒、盗汗、遗尿、夜尿多

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体质虚弱

早产儿、低出生体重儿

走路无力,喜让人抱

反复感冒、过敏体质

气短乏力、病后恢复慢

易感冒、扁桃体经常发炎、有鼻炎

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其他情况

脾气暴躁、注意力不集中

出牙晚、牙齿稀疏







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绿色疗法助发育


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翠屏山社区卫生服务中心【儿童中医门诊】秉承“治已病,更治未病”的理念,专注儿童体质调理与疾病防治。

以中医辨证为核心,融合小儿推拿、穴位贴敷、艾灸外治、耳穴压豆等特色疗法。诊疗范围涵盖小儿感冒、咳嗽、鼻炎、积食、消化不良、夜啼、反复呼吸道感染、体质虚弱、发育迟缓等。一人一策,量身定制推拿、饮食、养护综合方案,从根源调理脏腑功能,让孩子在无痛苦、少用药的体验中增强体质,健康成长。

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结合儿童不同体质来调整阴阳气血而拟定有针对性的辨证处方,以调和脏腑、扶助阳气为根本,激发机体自愈力,实现标本兼治,培元固本,增强体质,益智助长。

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原理与作用:通过特定手法刺激穴位,调和气血、平衡阴阳,促进生长发育。

常用手法:补脾经、补肾经可增强脾胃功能,补肾气;摩腹、按揉涌泉可促进消化吸收,改善睡眠;揉百会、捏脊可提升阳气,增强免疫力

适用人群:12岁以下儿童,6岁以下效果更佳。

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原理与作用:通过穴位刺激激发经络气血运行,平衡脏腑功能,达到“内病外治”效果。如消化不良或胃肠道症状,可选择脾胃相关穴位的贴敷,促进脾胃运化,消除积食、腹胀。如有呼吸道疾病,可选择肺经、大肠经穴位进行贴敷,疏通鼻窍,缓解咳嗽、哮喘、鼻塞。
使用方法:清洁皮肤后,将药饼置于穴位上,用胶布或敷贴固定。
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原理与作用:刺激耳部特定区域(穴位),可调节对应脏腑或组织的功能。根据体质辨证选择穴位,如睡眠差选神门、皮质下等;食欲差选小肠、三焦。
使用方法:用镊子将贴豆固定在穴位上,单耳或双耳交替,每次选3-5穴。每日轻按3-5次,每穴按压10-20秒,以微胀感为度。



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